慢性疼痛要留神

物理治療 疼痛是一種最原始的生理保護功能，它警示人們去注意和避免外在創傷。 目前，中國至少有一億以上的慢性疼痛患者。其實，慢性疼痛是一種嚴重的疾病，也是預示人體其他部位可能出現健康危機的警報器。 由於它的頻繁發威會使人出現睡眠紊亂、食慾缺乏、精神崩潰甚至人格扭曲等後果，致使不少病人因無法忍受長期的疼痛折磨而選擇自殺。

哪些疼痛惹不起

人體的許多部位都會遭到各種慢性疼痛的頻繁侵襲。通常，慢性疼痛主要包括肌筋膜勞損、 頸椎病 、椎間盤突出症、 三叉神經痛 、四肢關節痛、 骨質疏鬆 症、癌痛、 帶狀皰疹 後遺神經痛、 偏 頭痛、 肩周炎 、網球肘、脈管炎、截肢後痛等40多種。 當以下這些人群出現慢性疼痛危機時，需儘早進行診斷和治療。

疼痛焦點：頸椎痛、椎間盤突出症高危人群：辦公室白領、司機等職業群體

[警報解析]

頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長期的頸部動作不正確有關。嚴重者可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的酸麻痺痛或眩暈 耳鳴 ，甚至壓迫脊髓和神經中樞，從而導致患者四肢無力、走路不穩。

疼痛焦點：三叉神經痛、坐骨神經痛

高危人群：精神高度緊張者、頻繁出差者

   

[警報解析]

三叉神經痛是指三叉神經分佈區內出現的一種反復發作性劇烈疼痛。刷牙、洗臉、說話、寒冷刺激等均可引起三叉神經痛的發病。 通常，三叉神經痛發作時疼痛如閃電或刀割般劇烈，持續數秒至1-2分鐘，常伴有不敢說話、不敢進食、不敢洗臉等扳機點症狀。

疼痛焦點：關節痛、骨質疏鬆痛

高危人群：中老年人、易受風寒者

   

[警報解析] 物理治療

關節痛主要由骨 關節炎、類 風濕 性關節炎、關節外傷、化膿性關節炎、結核性關節炎以及發熱性疾病等導致，表現為關節疼痛、紅腫、炎症、活動受阻和功能受限。 輕者因疼痛影響活動與睡眠，重者嚴重影響勞動與生活料理。多累及或損傷到膝、脊柱、肩、肘、腕、踝關節，也可能影響到指、趾關節。

疼痛焦點：癌痛、術後疼痛

高危人群：癌症患者、截肢患者

[警報解析]

癌痛是由於惡性 腫瘤 破壞患者機體組織，刺激神經引起的疼痛，多出現於中、晚期患者。癌痛可分為軀體痛、內臟痛、神經痛和暴發痛四種。 它的出現與腫瘤發生的部位、腫瘤侵犯範圍、腫瘤與神經主幹的關係以及止痛藥物等因素有關。 癌痛的程度除與腫瘤本身對機體的損傷程度有關外，與患者的心理狀態也有密切關係。

疼痛焦點：網球肘、脈管炎

高危人群：體育愛好者、運動員

   

[警報解析]

網球肘也稱肱骨外上髁炎，是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉反復不正確使用、損傷引起的過勞性綜合徵。 患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。

調動自身抗痛能力

我們知道，疼痛最大的危害在於降低生活質量。因此，專家建議，當出現慢性疼痛超過一個月，就必須前往疼痛專科 醫院 或 疼痛科 室就診。 對於慢性疼痛病人的治療，除了物理、化學方法之外，還需要給予醫學教育和心理上的支持。主張無創性治療，但必要時還需給予藥物治療和創傷性治療。 盡可能提高自我保健意識，調動病人自身肌體的抗病能力，防治疼痛。

除了藥物和物理等基礎治療外，我國目前在疼痛疾病治療領域現已運用的疼痛微創技術主要有：神經阻滯、體壁反饋、軟組織松解、神經射頻消融、椎間盤減壓、臭氧治療、椎體成型、植入神經刺激器或鎮痛泵、椎管內窺鏡治療等。除了以上這些微創的手術治療外，康復治療也很有必要，通過輔以激光、針灸、牽引、推拿、正骨、中藥熏蒸和心理治療等方式，可以進一步鞏固治療效果，儘早將惱人的慢性疼痛拒之門外 物理治療。